Полезна ли пекинская капуста? Когда ее можно давать детям?

игровой клуб Вулкан

Пекинская капуста – это овощная культура, которую также называют салатной капустой или китайским салатом. Форма кочана удлиненная, листья очень сочные и нежные. Самые первые листочки ярко-зеленого цвета, ближе к сердцевине они принимают светло-желтую окраску.

Название овоща указывает на страну происхождения. Родина пекинской капусты – Китай. Впервые о ней упоминается в рукописях 5-6 вв. н. э. До сих пор пекинская капуста имеет большое значение в овощеводстве этой страны. Оттуда она распространилась по близлежащим странам.

В Европе эта культура вплоть до середины прошлого века выращивалась в ограниченном количестве. Но с появлением новых скороспелых сортов, устойчивых к заболеваниям и обладающих способностью к длительному хранению, ее производство резко увеличилось. В России спрос на пекинскую капусту неуклонно растет. Такая популярность объясняется ее нежным вкусом и большой пользой для организма. В основном, этот овощ используют для приготовления различных салатов. Реже – добавляют в супы и гарниры. А на родине, помимо этого, его еще маринуют и квасят.

Польза пекинской капусты

Польза пекинской капусты хорошо известна в Китае. Там она является незаменимым продуктом питания. Сложно представить китайскую кухню без пекинской капусты, равно как без соевого соуса и соевой пасты.

В ее состав входят витамины группы В, А, С, Н, каротин. Из минеральных веществ – фосфор, магний, железо, натрий, калий, кальций. Калия в этом овоще содержится рекордное количество. Поэтому его рекомендуется обязательно включать в рацион питания людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полезна пекинка и при слабом иммунитете, при запорах.

Помимо того, что сама капуста не вызывает аллергических реакций, она еще содержит вещество, которое является природным противоаллергическим препаратом. Конечно же, для лечения существующей аллергии этого недостаточно, но хватает для того, чтобы нейтрализовать поступающие в организм аллергены.

Доказана польза пекинской капусты для нервной системы, для нормализации работы пищеварительного тракта. Чтобы помочь организму справиться со стрессами и избавиться от возникающих при этом головных болей, достаточно регулярного включения этого продукта в свой рацион. Однако стоит взять на заметку, что для этого следует употреблять ее в сыром виде. Блюда, подвергшиеся термической обработке, и салаты с добавлением каменной соли или майонеза не будут обладать такими целебными свойствами.

Почти на 90 % пекинская капуста состоит из воды. В ней всего 16 ккал, что позволяет внести ее в список продуктов для диетического питания. Желающим избавиться от лишнего веса, стоит обратить свое внимание на этот полезный овощ.

Чтобы сделать собственный рацион разнообразным, но не тратить семейный бюджет на дорогие продукты, достаточно открыть для себя игровой клуб Вулкан. Сайт предлагает посетителям удивительные возможности для того, чтобы конвертировать собственное везение в реальные деньги. Солидный куш поднимет настроение и сделает игру еще более приятной.

Можно ли пекинскую капусту ребенку?

Пекинскую капусту ребенку можно предложить после того, как он познакомится с традиционными овощами: кабачком, морковью, картофелем, белокочанной и цветной капустой. Все-таки это «иностранный» овощ, поэтому не стоит его вводить в рацион малышей слишком рано. Он не станет причиной появления какой-либо аллергической реакции у ребенка, но его употребление может вызвать метеоризм, вздутие животика, расстройство пищеварения. К тому же, этот продукт нельзя сочетать с молоком и кисломолочными продуктами. Поэтому блюда из пекинской капусты следует вводить в детский рацион после 1,5-2 лет.

игровой клуб Вулкан

Пекинская капуста противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в фазе обострения, при панкреатите, диарее, колите. А также следует знать, что она не сочетается с молочными продуктами. Такая комбинация может стать причиной расстройства пищеварения.

Комментариев 34

Офлайн
Carnell
Carnell 22 мая 2019 21:07
Офлайн
Paul
Paul 23 мая 2019 22:44
На нашем сайте вы можете найти все про купить солей наркотик

На нашем сайте вы можете найти все про Маджонг-пасьянс играть онлайн бесплатно
Офлайн
Kayla
Kayla 24 мая 2019 18:48
На нашем сайте вы можете найти все про права в Казани
Офлайн
Stephanie
Stephanie 28 мая 2019 22:30
На нашем сайте вы можете найти все про справка на госпитализацию в Москве с доставкой
Офлайн
Alice
Alice 4 июня 2019 17:01
На нашем сайте вы можете найти все про флуоксетин рецепт
Офлайн
William
William 6 июня 2019 18:47
На нашем сайте вы можете найти все про удостоверения пустые
Офлайн
Gregory
Gregory 7 июня 2019 21:13
На нашем сайте вы можете найти все про чеки в санкт петербурге

На нашем сайте вы можете найти все про Контактная информация сайта
Офлайн
Dawn
Dawn 13 июня 2019 18:43
На нашем сайте вы можете найти все про наружная реклама в Саратове
Офлайн
Cynthia
Cynthia 14 июня 2019 19:23
На нашем сайте вы можете найти все про красавчик дорама
Офлайн
Hugo
Hugo 21 июня 2019 17:50
Офлайн
Justin
Justin 13 июля 2019 14:05
На нашем сайте вы можете найти все про на сайте
Офлайн
Dorathysap
Dorathysap 10 декабря 2019 22:53
, . . .


------
geneticlab



.


------
[url=https://vk.com/nogti_manikur_penza] [/url]


,


------
[url=https://sravnitelefon.ru/] 3 [/url]


, , .


------
https://apoisk.club/4449-atlantika_2019.html


, , .


------
play frank casino review


.


------
2020
Офлайн
JasonEruts
JasonEruts 11 декабря 2019 20:11
- left 4 dead 3 , . , . , , torrentred.games , , https://torrentred.games/ , , , . : , , , , , , , , , , , . .
Офлайн
Jameshor
Jameshor 12 декабря 2019 13:40
- V, , . , . book of ra V : , , , , -, , . , , , V , https://slotvofficial.ru/ . .
Офлайн
Rebeccases
Rebeccases 16 декабря 2019 21:45
.


------
[url=https://european-yachts.com/rent-yacht-greece] [/url]





------
croatia sailing charter https://european-sailing.com/rent-yachts-croatia


,


------
segelboot charter kroatien


, - , .


------
499 https://continent-telecom.com/virtual-number-moscow


.


------
virtual us number https://virtual-local-numbers.com/countries/32-usa.html
Офлайн
Emilypycle
Emilypycle 17 декабря 2019 16:01
, .


------
[url=https://venro.ru/] [/url]


. .


------
[url=https://smmprime.com/] [/url]


, , : , .


------
[url=https://baby-suit.ru/] [/url]





------
twitch


, .


------
fortnite 1


You are not right. I am assured. I suggest it to discuss.


------
https://lolzteam.org/threads/1280814/


, .


------
[url=https://socgress.com/] [/url]


;)


------
[url=https://lolzteam.org/threads/948143/] [/url]
Офлайн
Nelliesmova
Nelliesmova 18 декабря 2019 10:31
- .


------
[url=https://moskvaprava.ru/] [/url]


?


------
[url=https://-./sro-proektirovanie] [/url]


. PM, .


------
[url=https://xn--e1aez0az.xn--90ais/categories/reztsy-tokarnye] [/url]


- :, ; .


------
http://amp3.ru/track/the+head+and+the+heart/honeybee+visualizer


...


------
[url=http://hronos-center.ru/konsultatsiya-psihologa] [/url]


, , .


------
Kugoo


, .


------
[url=http://worklady.club/] [/url]


. , .


------
[url=http://yarmetro.ru/] [/url]


.


------
[url=https://yourak.ru/] [/url]


There are still more many variants


------
[url=https://pravamoscow.ru/] [/url]
Офлайн
CherieGAL
CherieGAL 18 декабря 2019 16:04
. . .


------
1300


, .


------
[url=http://choice.zookorma.pp.ua/services/280-Rojal-gpoalergennij-dlja-sobak.h
tml] [/url]


, .


------
[url=http://josera.zoo-pet.pp.ua/categorytree/814-Korm-rojal-pri-zabolevanii-po
chek.html] [/url]


, .


------
[url=http://dogs.zoo-kot.pp.ua/catalogtree/773-Napolnitel-koshachij-silikagelev
yj.html] [/url]


Tell to me, please - where I can read about it?


------
royal canin


I apologise, but this variant does not approach me. Perhaps there are still variants?


------
Josidog master mix


Amusing state of affairs


------
[url=http://diet.kormokotik.biz.ua/catalogfive/471-Purina-ket-chau-cena.html] [/url]


, , .


------
[url=http://royal.kormaoptom.pp.ua/online/66-Kupit-koshachij-korm-v-harkove.htm
l] [/url]


Your question how to regard?


------
[url=http://josera.zookorma.pp.ua/catalogfour/566-Korm-dlja-sobak-s-gipotrofiej
.html] [/url]


, . .


------
[url=http://tantrism.pegereb.info/categoryone/141-Kupit-bolnichnyj-list-v-moskv
e-cheremushki-zadnim-chislom-v-juzao.html] [/url]
Офлайн
ShirleyRhisy
ShirleyRhisy 19 декабря 2019 00:29
,


------
[url=https://azshop.ru/catalog/tv_audio_video/televizory-12425/] [/url]


Yes, really. All above told the truth. Let's discuss this question.


------
[url=https://.] [/url]


, 40- , .


------
[url=http://xn----7sbodbmca0aen2b2af3d3f.xn--p1ai/] [/url]


- . google.com


------
[url=https://.] [/url]


Excuse, that I can not participate now in discussion - it is very occupied. I will be released - I will necessarily express the opinion on this question.


------
https://multikonline1.ru/anime-online/8704-grabitel.html


, .


------
https://online.animedia.tv/anime/legenda-o-grankreste


Here those on! First time I hear!


------
https://krasnodar.pro-komfort.com/otopitelnoe-oborudovanie/


, . .


------
[url=http://rospacks.ru/samokleyashhayasya-etiketka.html] [/url]


It is excellent idea


------
[url=https://www.dverprom.ru/massiv/] [/url]
Офлайн
RobbinUndef
RobbinUndef 14 апреля 2020 00:36
, .


------
https://milfanaliz.com/categories


.


------
https://www.dzentube.com/categories


- - .


------
http://camchathome.com/transsexual


I can not participate now in discussion - there is no free time. But I will return - I will necessarily write that I think on this question.


------
http://drugcams.com/tags


.


------
http://pornvideochat.ru/transsexual/tags


.


------
https://rutelki.com/couples


- . , .


------
https://www.destroyass.com
Офлайн
BrendaBenly
BrendaBenly 19 апреля 2020 01:32
, , , .


------
windows 7 ultimate 32bit activator


It is similar to it.


------
crypto exchange


, , .


------
https://kinolim.net/serialy/301-moguchie-mediki-mighty-med-2013.html


Thanks for an explanation, I too consider, that the easier, the better o


------
[url=https://lolzteam.online/threads/1177321/] [/url]


, .


------
https://lolzteam.online/threads/1518522/


, , , .


------
[url=https://lolzteam.online/market/battlenet/] [/url]


. .


------
vkontakte


, .


------
[url=https://socgress.com/l/youtube] [/url]


, .


------
[url=https://vashobmen24.net/exchange-BTC-to-CASHUSD/] [/url]


- .


------
[url=https://venro.ru/] [/url]
Офлайн
Sabrinamut
Sabrinamut 30 апреля 2020 02:15
------
[url=https://gramlike.ru/] [/url]


.


------
[url=https://vkbest.ru/] [/url]


- , , .


------
https://www.nashdonbass.ru/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83%D0%
BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0
%B0%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0
%B5%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D1%81%D1%81%D1%80-%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%
D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83-%D1%83%D0%BD%D1%80



,


------
[url=https://novoroscement-market.ru/] [/url]


, .


------
[url=https://minelauncher.net/minecraft/] [/url]


, ...


------
[url=http://www.ilimtrade.ru/collection/palletnye-vesy] [/url]


. . PM, .


------
electric rat trap


- .


------
[url=https://joikasino.com/] [/url]


, , - .


------
[url=http://pinup-casino.mobi/] [/url]


, .


------
[url=https://semenslot.com/casino/azartplay-casino/] [/url]
Офлайн
Nancyren
Nancyren 12 мая 2020 13:12
.


------
[url=https://megabitcomp.su/] [/url] | https://megabitcomp.su/
Офлайн
Damontuh
Damontuh 12 мая 2020 23:37
, 2020 - - , . -19, [url=https://koronavirus-ncov.ru/koronavirus-v-moskovskoj-oblasti-segodnja-stat
istika-zabolevshih-dinamika-grafiki] [/url] , . , KoronaVirus-Ncov.ru , , , . - , , , https://koronavirus-ncov.ru/ , . , !
Офлайн
Williamkit
Williamkit 13 мая 2020 11:01
- , , , https://autodevice-crimea.ru/ . , , . OPEL, . : , , , , , . Autodevice-Crimea.ru , , , , .
Офлайн
HelenVag
HelenVag 14 мая 2020 23:56
, , .


------
[url=https://mrbit-casino-na-dengi.info/oficialniy-sayt/] [/url]


You have hit the mark. It seems to me it is very good thought. Completely with you I will agree.


------
[url=https://casino-x-na-dengi.info/zerkalo-kazino-iks/] [/url]
Офлайн
Allentrunk
Allentrunk 17 мая 2020 14:59
, , http://kinofork.me/, - , , . , - , [url=http://kinofork.me/xfsearch/genre/%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%
8F/] [/url] , . , , . , , KinoFork.me . , .
Офлайн
JamesgOg
JamesgOg 18 мая 2020 00:23
, , http://moreseasons.me/ , . , [url=http://moreseasons.me/] [/url], lostfilm HD . , , , . MoreSeasons.me , , - , - - .
Офлайн
ArturoNag
ArturoNag 18 мая 2020 11:52
, . - , , [url=http://kinotalla.me/2478-89-vtorzhenie.html] [/url] , , , . , : http://kinotalla.me/ , , . , , , KinoTalla.me . .

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив